ピルを飲み忘れたらどうする？1日・2日・3日以上の飲み忘れや生理・不正出血時の対処法を解説

監修医師

医学博士
日本産科婦人科専門医
株式会社 産燈堂 代表取締役

蓬田 裕

Hiroshi Yomogida

詳しく見る＞

「ピルを飲み忘れたけど、今から飲んでもいい？」
「飲み忘れ後に出血があったけど、妊娠の可能性はある？」

低用量ピルは毎日服用する薬ですが、忙しさや生活リズムの乱れでうっかり飲み忘れることがあります。対応は、最後に飲んでからの時間や飲み忘れた時期によって異なります。出血があっても妊娠を完全には否定できないため、自己判断せず、まずは状況を確認して落ち着いて対処することが大切です。

この記事では、時間別の対処法や出血時の対応、妊娠の可能性、飲み忘れを防ぐコツを解説します。

パーソナルケアクリニックでは国内正規品の低用量ピルを取り扱っており、LINEでオンライン処方が受けられます。今なら送料の1,000円が無料になるので、今すぐこちらからオンライン診療を受けてみましょう。

パーソナルケアクリニックならLINEで24時間いつでも相談できます。
処方まで最短5分！10時半までのお申し込みで当日受け取り可能です。（※エリアによる）

来院不要でコンビニで受け取れるため、バレずにアフターピルをゲットできるでしょう。
処方後のアフターフォローも充実しているため、安心して服用できます。

周囲にバレずにアフターピルを受け取りたいあなたは、こちらのボタンをタップして申し込みましょう。

最短5分！
LINEでアフターピルの処方を受ける

本記事は、厚生労働省の「緊急避妊薬のスイッチOTC化に関する審議資料」およびWHOの「緊急避妊薬に関するファクトシート」などの公的資料に基づいて作成しています。医師の診察を経ずに購入できる個人輸入品や並行輸入品は医薬品副作用被害救済制度の対象外であり、政府広報オンラインでも注意喚起されているとおり安全性や効果が確認されていない場合があります。服用は必ず医師の指導のもとで行ってください。

低用量ピルを飲み忘れたときの対応

ピルを飲み忘れた場合は、まず「何日飲み忘れたか」ではなく、最後にピルを服用してからどのくらい時間が経過しているかを確認しましょう。飲み忘れに気づいたら、できるだけ早く1錠服用し、その後は通常のスケジュールに戻します。飲み忘れの時間によって、必要な対応や追加の避妊方法を使用する期間が異なります。

ただし、休薬期間の前後やシートの1週目など、飲み忘れたタイミングによっては対応が変わることがあります。以下で、飲み忘れた時間別の対処法を詳しく解説します。

この際、1週間は追加の避妊方法を併用することをおすすめします。3日以上飲み忘れた場合は、医師に相談することも検討してください。

パーソナルケアクリニックではLINEで低用量ピルに関する質問も受け付けています。気軽に相談できるので、まずはこちらからLINE登録をしてみましょう。

1日飲み忘れた場合｜24時間未満の飲み忘れ

服用予定時刻から24時間未満の遅れであれば、気づいた時点で1錠服用し、その後は通常通りの時間に服用を続けます。次の服用時間が近い場合でも、基本的には飲み忘れた分を服用します。

この場合、1日に2錠服用することになる場合がありますが、飲み忘れた分を補うために必要な対応です。1回の飲み忘れであれば、一般的には避妊効果への影響は大きくありません。

2日飲み忘れた場合｜24時間以上48時間未満の飲み忘れ

最後にピルを服用してから24時間以上48時間未満経過している場合は、気づいた時点で飲み忘れた錠剤を1錠服用し、その後は通常通り服用を続けます。

「1日飲み忘れた」と思っていても、最後に服用してからの経過時間によってはこのケースに該当することがあります。飲み忘れた錠剤を複数まとめて服用するのではなく、基本的には直近の飲み忘れ分を服用してください。

3日以上飲み忘れた場合｜48時間以上の飲み忘れ

最後にピルを服用してから48時間以上経過している場合は、複数の有効成分入り錠剤を連続して飲み忘れた状態です。気づいた時点で、直近の飲み忘れ分を1錠服用し、それ以前に飲み忘れた錠剤は服用せずに、その後は通常通り服用します。

また、避妊効果が十分に戻るまでには、7日間連続して有効成分入りの錠剤を服用する必要があります。そのため、7日間連続して服用するまでは、コンドームなどの追加の避妊方法を使用するか、性行為を控えましょう。

なお、飲み忘れがシートの1週目に起こり、過去5日以内に避妊なしの性行為があった場合は、緊急避妊薬の使用を検討することがあります。妊娠の可能性が心配な場合は、できるだけ早く医師や薬剤師に相談してください。

休薬期間前後に飲み忘れた場合

休薬期間の前後にピルを飲み忘れると、ホルモンが作用しない期間が通常より長くなり、避妊効果が低下する可能性があります。特に、休薬期間の直前に複数の有効成分入り錠剤を飲み忘れた場合は、休薬期間を設けずに次のシートを開始することがあります。

これは、休薬期間と飲み忘れによって、ホルモンが作用しない期間が長くなるのを防ぐためです。一方、休薬期間後の新しいシートの開始が遅れた場合も、避妊効果が低下する可能性があります。対応は飲み忘れた錠数やピルの種類によって異なるため、自己判断でシートを破棄したり、次の生理まで服用を中止したりせず、処方医や薬剤師に相談しましょう。

パーソナルケアクリニックなら万が一低用量ピルを飲み忘れた際でもLINEで医師に相談できます。不安な方はぜひこちらからオンライン診療で処方してもらいましょう。

ピルを飲み忘れて生理・不正出血が来たらどうする？

ピルを飲み忘れた後に、生理のような出血や不正出血が起こることがあります。これは、ピルの飲み忘れによって体内のホルモン量が変化し、子宮内膜が不安定になることなどが原因です。

ただし、ピルを飲み忘れた後の出血が、必ずしも通常の生理や「妊娠していないサイン」とは限りません。出血の有無だけで妊娠の可能性を判断することはできないため、飲み忘れ後に避妊なしの性行為があった場合は注意が必要です。

生理のような出血があった場合

ピルの飲み忘れ後に、生理のような出血が起こることがあります。これは、ホルモン量の変化によって起こる消退出血や不正出血の可能性があります。

出血があったからといって、必ずしも通常の生理がきたとは限りません。特に、出血の量や期間が普段の生理と異なる場合は、出血だけで妊娠の可能性がないと判断しないようにしましょう。

基本的には、飲み忘れたピルへの対応を行ったうえで、通常の服用スケジュールに戻します。

妊娠の可能性がある場合

ピルを飲み忘れた後に避妊なしの性行為があった場合、出血があっても妊娠の可能性を完全に否定することはできません。特に、48時間以上ピルを飲み忘れた場合や、休薬期間の前後に飲み忘れた場合は、避妊効果が低下している可能性があります。妊娠を望まない場合は、性行為からの経過時間によってはアフターピルの使用を検討してください。

妊娠検査薬を使用する場合は、検査のタイミングが早すぎると正確に判定できないことがあります。使用時期については、妊娠の可能性がある性行為からの経過日数などを踏まえて、添付文書を確認しましょう。飲み忘れ後の出血や妊娠の可能性について不安がある場合は、自己判断で服用を中止せず、医師に相談してください。

パーソナルケアクリニックならオンライン診療の際に低用量ピルの飲み方についても詳しく相談できます。24時間365日受付しているので、今すぐこちらから医師に連絡してみましょう。

ピルの飲み忘れを防ぎたい！おすすめの3つの方法

ピルは毎日決まったタイミングで服用する必要があるため、飲み忘れを防ぐ仕組みを作ることが大切です。特に、忙しい日や生活リズムが変わった日は忘れやすいため、自分に合った方法を取り入れましょう。ここでは、ピルの飲み忘れを防ぐおすすめの方法を3つ紹介します。

方法①：アラームを設定する

スマートフォンのアラームや服薬通知機能を使い、毎日ピルを飲む時間に通知が出るように設定しましょう。

「通知を見たらすぐに飲む」とルールを決めておくと、後回しにしてそのまま忘れてしまうのを防ぎやすくなります。アラームを止めるだけで終わらないよう、ピルを服用するまで通知を消さない方法も有効です。

方法②：毎日の習慣とセットにする

歯磨きや朝食、就寝前など、毎日必ず行う習慣とピルの服用をセットにすると、飲み忘れを防ぎやすくなります。

例えば、「朝食後に飲む」「寝る前に飲む」など、生活の中で必ず行う行動と結びつけるのがおすすめです。ただし、食事の時間や就寝時間が日によって大きく変わる場合は、アラームなど別の方法と組み合わせるとよいでしょう。

方法③：服用管理アプリを活用する

服用管理アプリを利用すると、毎日の服用時間を通知してくれるほか、服用できたかどうかを記録できます。

飲んだかどうか分からなくなったときも記録を確認できるため、飲み忘れや重複服用の防止にも役立ちます。アプリを選ぶ際は、通知機能や服用記録機能があるものを選ぶとよいでしょう。

ピルを飲み忘れた場合の妊娠確率は？

ピルを飲み忘れた場合、妊娠の確率は飲み忘れたタイミングと日数によって異なります。特に48時間以上飲み忘れた場合や、シートの1週目で飲み忘れた場合は、妊娠リスクが高まります。

避妊効果が不十分な状態が続くため、避妊を失敗した場合は緊急避妊ピルの使用を検討することも視野に入れてください。また、ピルの避妊率は高いですが100％ではありません。普段から避妊のためにもピルを飲んでいてもコンドームなどの他の避妊方法を組み合わせるようにしてください。

万が一妊娠の可能性があると不安な方は、アフターピルの服用も検討しましょう。パーソナルケアクリニックでは72時間アフターピルと120時間アフターピルの両方を取り扱っており、最短5分で処方可能です。24時間受付しているので、今すぐこちらからオンライン診療を受けてみましょう。

_{※混雑時や先に順番待ちしている患者様がいない場合に限ります。}

低用量ピルを飲み忘れないために正しい飲み方を知っておこう

ピルの正しい飲み方を守ることで、避妊効果を最大限に発揮できます。生理初日から飲み始めることでホルモンバランスが整いやすく、避妊効果も安定します。21錠シートの場合は21日間連続で服用し、その後7日間の休薬期間を設けます。この期間に生理が起こり、終了後に新しいシートを開始します。28錠シートの場合は、休薬期間がなく、毎日決められた順番で服用します。28錠のうち21錠が有効成分を含み、残りの7錠がプラセボであるため、毎日継続して服用することが大切です。

飲み始めるタイミング

ピルの飲み始めは、生理初日からが最も効果的です。これにより、ホルモンバランスが整い、避妊効果が安定します。もし生理初日から飲み始められない場合は、医師の指示に従って適切なタイミングで始めてください。生理が始まった日を基準に服用を開始することで、避妊効果が早期に確立されます。初めてピルを飲む場合や、ピルの種類を変える際は、医師と相談しながら開始時期を決定することが推奨されます。

低用量ピルを生理じゃない時に飲み始めた場合はこちら≫

21錠シートのピルの飲み方

21錠シートのピルは、21日間連続で服用し、その後7日間の休薬期間を設けます。この休薬期間中に生理が起こり、その後、新しいシートを開始することで、ホルモンバランスを整えつつ避妊効果を維持します。21日間の服用と7日間の休薬を守ることで、避妊効果が持続され、体調のバランスも保たれます。正しいサイクルでの服用が避妊の基本となるため、スケジュールを守ることが重要です。

28錠シートのピルの飲み方

28錠シートの場合、休薬期間がなく、毎日決まった時間に服用します。28錠のうち21錠が有効成分を含み、残りの7錠がプラセボであることが多いため、シートが終わったら次のシートにすぐ移行します。服用を習慣化しやすく、飲み忘れを防ぐ助けとなります。ピルを毎日服用することで、一定のホルモンレベルが保たれ、避妊効果が安定しますので、決まった時間に毎日飲むことを心がけましょう。

パーソナルケアクリニックなら24時間受付で国内正規品の低用量ピルのオンライン診療を行っています。最短当日に手元に届くので、今すぐこちらから医師に連絡してみましょう。

ピルの飲み忘れに関するよくある質問

ピルを服用する際、初めての方はもちろん、すでに服用を始めた方でも、飲み忘れや他の薬との飲み合わせ、不正出血など、さまざまな疑問や不安が生じることがあります。これらの不安に対処するためには、事前に正しい知識を持ち、疑問があればすぐに対応できることが重要です。ここでは、ピルの服用に関してよくある質問をまとめました。それぞれの疑問に対する具体的な対処法やアドバイスを提供しますので、安心してピルを使用できるよう参考にしてください。

休薬期間後に飲み忘れた場合はどうする？

休薬期間後の初日に飲み忘れた場合は、気づいた時点ですぐに1錠を服用し、その後は通常通りの時間で服用を続けます。休薬後の服用は避妊効果を再確立する重要なタイミングですので、飲み忘れは避けることが望ましいですが、もし忘れてしまった場合も速やかに対応してください。追加の避妊方法を併用することをおすすめします。早めの対応が、避妊効果を持続させる鍵となります。

いつから飲み忘れたのかわからない場合どうする？

飲み忘れた日が曖昧な場合は、担当の医師や薬剤師に相談してください。適切な服用スケジュールに戻すことで、避妊効果を再確立し、妊娠リスクを低減できます。飲み忘れに気づいたらすぐに対応し、医師からの指示を仰ぐことが推奨されます。

1日に3錠飲むとどうなる？

1日に3錠を飲むことは過剰摂取となり、体調不良を引き起こす可能性があります。吐き気や頭痛、ホルモンバランスの乱れによる不正出血などが見られることがあります。過剰な服用は避妊効果を損なう可能性があるため、間違えて服用してしまった場合は、速やかに医師に相談することが推奨されます。通常の服用スケジュールに戻り、体調の変化に注意してください。過剰摂取のリスクを避け、適切な服用量を守ることが重要です。

低用量ピルの副作用についてはこちら≫

飲み忘れて不正出血した場合も飲み続ける？

飲み忘れによる不正出血が発生した場合でも、ピルの服用は継続してください。不正出血は一時的なホルモンバランスの崩れによるもので、服用を続けることで改善が期待されます。出血が続く場合や、服用に不安がある場合は、医師に相談し、適切な対処法を確認しましょう。服用を中断せず、正しい時間に服用を続けることが、避妊効果の維持につながります。定期的な服用が症状の改善と安定につながります。

ピルの飲み始めに生理は長くなるってホント？

ピルを飲み始めた初期には、生理期間が長くなることがありますが、通常は一時的なものです。ホルモンの変化により、生理が長くなることがあり、体が慣れるまでに時間がかかるためです。服用開始後1〜2サイクルは、生理の期間が長くなる場合がありますが、その後は通常のサイクルに戻ることがほとんどです。初期の生理の変化は一時的なものですので、継続して服用することで改善が期待されます。

ピルを変えるときはいつから飲み始める？

ピルを変える際の飲み始めは、新しいシートの1錠目からすぐにスタートするのが最適です。異なるピル間の切り替えでも、休薬期間を設けずに始めることで避妊効果が途切れません。現在のピルを飲み終えた翌日から、新しい種類のピルを服用し始めます。休薬は必要ありません。服用スケジュールが変更になる場合は、医師と相談し、適切なタイミングで開始することが避妊効果を維持するために大切です。

ピルの飲み忘れで別の避妊方法が必要になるのはどんな時？

ピルの避妊率は高いですが、100％ではありません。基本的には避妊のためにもピルを飲んでいてもコンドームなどの他の避妊方法を組み合わせることが推奨されます。

コンドームの避妊率はこちら≫

しかし、特にピルの飲み忘れが2日以上の場合、またはシートの1週目での飲み忘れがあった場合には、追加の避妊方法が必要です。飲み忘れが重なると避妊効果が著しく低下し、妊娠のリスクが高まるためです。

望まぬ妊娠の可能性があるなら、アフターピルの服用も検討しましょう。パーソナルケアクリニックでは24時間365日オンライン診療を受け付けています。最短37分で届く特急便もあるので、今すぐこちらからLINEで相談してみましょう。

_{※お住いの地域・場所により所要時間には差があります。}

ピルの相談ができるおすすめオンラインクリニック3選

ピルの相談や処方をオンラインで受けられるサービスが増えています。特に忙しい方や、外出を避けたい方にとって、オンラインクリニックは便利で安心できる選択肢です。自宅にいながら医師の診察を受け、適切なピルを処方してもらうことで、手軽に避妊管理を行うことができます。以下では、信頼できるオンラインクリニックを3つご紹介します。どれも初めてピルを使う方や、継続して使用している方にとって便利なサービスです。自分に合ったクリニックを見つけ、安心して相談できる体制を整えましょう。

パーソナルケアクリニック

(引用：パーソナルケアクリニック)

パーソナルケアクリニックは、ピルのオンライン相談と処方を行っているクリニックで、初めての方でも安心して利用できます。医師とのオンライン相談を通じて、自分に合ったピルの処方を受けることができ、またサポート体制も充実しています。個別の相談や質問にも対応し、処方後のフォローも受けられるため、安心して利用できるクリニックです。忙しい方や初めての方にとっても信頼できる選択肢です。

名古屋ジョイクリニック｜スマホひとつで完結！

（引用：公式サイト）

名古屋ジョイクリニックは、24時間無料で相談が可能です。

また、名古屋市内であれば当日中に直接店舗でお薬を受け取ることが可能で、イマすぐ欲しいアフターピルを確実に受け取ることができるのが強みです。

アフターピルの価格も良心的で、安心して利用できるクリニックの一つです。もちろん全国配送にも対応しています。

■基本情報

エニピル

(引用：エニピル)

エニピルは、女性のヘルスケアに特化したオンライン診療サービスで、ピルに関する悩みや相談に対応しています。専門的な知識を持つ医師がピルの選択や服用方法を詳しく説明してくれるため、初めての方でも安心して利用できます。エニピルでは、オンラインで医師に直接相談でき、服用開始後の体調変化についてもサポートが受けられます。エニピルは、専門的で安心できるオンラインピル相談のサービスを提供しています。

まとめ

ピルを飲み忘れた場合、早急な対応と適切な対処法を知ることで、避妊効果の維持が可能です。飲み忘れた日数によって取るべき行動が異なるため、自分のケースに合った対応をしっかりと行い、安心してピルの服用を続けていきましょう。避妊効果を最大限に発揮するためには、規則正しい服用が何よりも重要ですので、日々の服用を忘れずに行うよう心がけましょう。

パーソナルケアクリニックではLINEで低用量ピルの処方も受け付けています。今すぐこちらから気軽に相談してみましょう。

監修医師

医学博士
日本産科婦人科専門医
株式会社 産燈堂 代表取締役

蓬田 裕

Hiroshi Yomogida

産婦人科医として、約15年間働き、1万人以上の患者さんと関わる。 その中で、病院以外でも「女性がより生きやすい社会」のために自分の力を活かしたいと考える。自身も会社を立ち上げ、複数のフェムテックスタートアップ企業のアドバイザーを勤める。 東京都主催スタートアップコンテスト「TOKYO STARTUP GATEWAY 2023」セミファイナリスト。

詳しく見る＞

関連記事

【医師監修】ノルレボの避妊率は高い？72時間アフターピルの効果と時間の関係や高める方法、副作用との関係も解説

アフターピル

ジョセイの作用機序は？120時間アフターピル（緊急避妊薬）の効果やタイミング、ノルレボとの違いを解説

アフターピル

コンドームの避妊率は？ゴムありでも妊娠する確率と避妊の失敗例、対処法、各避妊方法の避妊率を解説【医師監修】

アフターピル

低用量ピル

【医師監修】ヤッペ法で消退出血はいつ起こる？消退出血が起こる仕組みや来ない場合の対応方法を徹底解説！

アフターピル

低容量ピルは生理不順に効果がある？生理不順の原因や生理周期を改善する仕組みを解説

アフターピル

ノルレボの副作用は？72時間アフターピル服用後の吐き気や頭痛などの症状と対処法！予防のポイントも

アフターピル

読まれている記事

中出しされる・する感覚は気持ちいい？膣内射精したい男性の心理やデメリット、された際の対処法を解説

アフターピル

中出しの妊娠確率は何％？安全日の膣内射精でも妊娠の可能性はある？リスク・危険性・緊急避妊方法について医師が解説

アフターピル

中出しされた後にお腹が痛いのはなぜ？性行為後の腹痛症状や妊娠初期の兆候など13の原因を解説

アフターピル